Mýty vs. Fakty o opálení a SPF: Chránite svoju pleť správne?

14.08.2026

Augustové slnko dosahuje svoje maximum, dni sú plné svetla a našou prirodzenou túžbou je užiť si posledné letné lúče a získať krásny, zdravý bronz. V salóne AristorA však veríme, že skutočne žiarivá a krásna pleť je v prvom rade zdravá pleť. Okolo opaľovania a ochrany pred slnkom však stále koluje množstvo mýtov, ktoré môžu našu pokožku zbytočne zaťažiť a viesť k predčasnému starnutiu.

Poďme sa pozrieť na 4 najbežnejšie mýty a fakty, ktoré vám pomôžu chrániť pleť správne a s istotou.

1. Mýtus vs. Fakt: "Keď som už opálená, SPF už predsa nepotrebujem"

  • Mýtus: Mnoho ľudí si myslí, že zlatistá farba na pokožke funguje ako prirodzený štít a ochrana pred slnkom už nie je nutná.

  • Fakt: Opálenie je vlastne obranná reakcia pokožky na poškodenie UV žiarením. Aj keď ste opálená, UVA lúče prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, spôsobujú jej degradáciu, tvorbu pigmentových škvŕn a stratu elasticity. SPF je preto nutné používať neustále, bez ohľadu na odtieň vášho opálenia.

    2. Mýtus vs. Fakt: "Keď je pod mrakom alebo som v meste, opaľovací krém môžem vynechať"  


  • Mýtus: Slnko nevidíme, tak predsa nepáli – načo míňať krém s SPF? 

  • Fakt: Až 80 % škodlivých UV lúčov prechádza aj cez oblačnosť, mraky a dokonca aj cez sklo na okne. Ak trávite deň v meste, na prechádzke alebo v kancelárii blízko okna, vaša pleť je stále vystavená žiareniu, ktoré spôsobuje starnutie pleti (fotoaging).

  • 3. Mýtus vs. Fakt: "S vysokým SPF sa nikdy neopálim"

  • Mýtus: Ak použijem SPF 50, zostanem celé leto bledá.

  • Fakt: SPF filter lúče filtruje a odráža, no neblokuje ich na 100 %. Ochranný faktor vám pomáha opáliť sa pomalšie, rovnomernejšie a hlavne bezpečne – bez bolestivého spálenia, lúpania sa a dlhodobého poškodenia buniek.


  • 4. Mýtus vs. Fakt: "Stačí, keď si SPF nanesiem ráno pred odchodom z domu"

  • Mýtus: Ranná aplikácia krému s ochranným faktorom ma chráni počas celého dňa, nech robím čokoľvek.

  • Fakt: UV filtre sa časom rozkladajú, potom, mazom a dotykmi sa vrstva krému zotiera. Ak ste vonku, SPF je nutné každé 2 až 3 hodiny reaplikovať. Pre každodenný mestský život skvelo fungujú ľahké spreje alebo minerálne púdre s SPF, ktoré nezničia váš make-up.


  • Slnečné dni dávajú pleti aj mysli zabrať. Kedy si naposledy dopriala svojej tvári aj hlave úplný reset? 

    Vyskúšaj naše nové kozmetické služby od skincare špecialistu Gabriela, dopraj svojej slnkom namáhanej pleti poriadnu dávku regenerácie a rezervuj si svoj čas pre seba u nás. 

    Poďme spoločne spomaliť.

    Tešíme sa na teba v tvojej oáze pokoja,

    Tím AristorA


    BLOG - pozrite si najnovšie články

    Ešte odpovedať na správu, dokončiť prácu, nakúpiť a doma upratať. A potom si konečne oddýchneš. Lenže kým sa dostaneš na koniec zoznamu, pribudnú ďalšie povinnosti. Z chvíle pre seba je opäť plán na budúci týždeň. Možno však nepotrebuješ stihnúť viac. Možno len potrebuješ prestať čakať na deň, keď bude všetko hotové. Oddych si zaslúži miesto aj...

    November je ten mesiac, keď už máte jesennú bordovú možno za sebou, no na vianočné zdobenie ešte nemáte náladu. Čo si teda vybrať na ďalší termín? Tentoraz sme sa pri inšpirácii na nechty zamerali na vzory, priehľadnosť a povrchové efekty. Od jemnej perlete až po detail pripomínajúci pletený sveter – tu je päť nápadov na novembrovú manikúru.

    September priniesol do nášho výberu sýtejšie odtiene, jemné trblietanie aj malé príbehy namaľované na nechtoch. Tmavofialová a červená sa stretli s francúzskou manikúrou, oranžovou geometriou či motívmi z rozprávky Coco. V AristorA tak vznikol výber, v ktorom si svoje nájdu milovníčky jednoduchosti aj tie, ktoré si rady nechajú každý necht ozdobiť...

    Share