Mýty vs. Fakty o opálení a SPF: Chránite svoju pleť správne?

14.08.2026

Augustové slnko dosahuje svoje maximum, dni sú plné svetla a našou prirodzenou túžbou je užiť si posledné letné lúče a získať krásny, zdravý bronz. V salóne AristorA však veríme, že skutočne žiarivá a krásna pleť je v prvom rade zdravá pleť. Okolo opaľovania a ochrany pred slnkom však stále koluje množstvo mýtov, ktoré môžu našu pokožku zbytočne zaťažiť a viesť k predčasnému starnutiu.

Poďme sa pozrieť na 4 najbežnejšie mýty a fakty, ktoré vám pomôžu chrániť pleť správne a s istotou.

1. Mýtus vs. Fakt: "Keď som už opálená, SPF už predsa nepotrebujem"

  • Mýtus: Mnoho ľudí si myslí, že zlatistá farba na pokožke funguje ako prirodzený štít a ochrana pred slnkom už nie je nutná.

  • Fakt: Opálenie je vlastne obranná reakcia pokožky na poškodenie UV žiarením. Aj keď ste opálená, UVA lúče prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, spôsobujú jej degradáciu, tvorbu pigmentových škvŕn a stratu elasticity. SPF je preto nutné používať neustále, bez ohľadu na odtieň vášho opálenia.

    2. Mýtus vs. Fakt: "Keď je pod mrakom alebo som v meste, opaľovací krém môžem vynechať"  


  • Mýtus: Slnko nevidíme, tak predsa nepáli – načo míňať krém s SPF? 

  • Fakt: Až 80 % škodlivých UV lúčov prechádza aj cez oblačnosť, mraky a dokonca aj cez sklo na okne. Ak trávite deň v meste, na prechádzke alebo v kancelárii blízko okna, vaša pleť je stále vystavená žiareniu, ktoré spôsobuje starnutie pleti (fotoaging).

  • 3. Mýtus vs. Fakt: "S vysokým SPF sa nikdy neopálim"

  • Mýtus: Ak použijem SPF 50, zostanem celé leto bledá.

  • Fakt: SPF filter lúče filtruje a odráža, no neblokuje ich na 100 %. Ochranný faktor vám pomáha opáliť sa pomalšie, rovnomernejšie a hlavne bezpečne – bez bolestivého spálenia, lúpania sa a dlhodobého poškodenia buniek.


  • 4. Mýtus vs. Fakt: "Stačí, keď si SPF nanesiem ráno pred odchodom z domu"

  • Mýtus: Ranná aplikácia krému s ochranným faktorom ma chráni počas celého dňa, nech robím čokoľvek.

  • Fakt: UV filtre sa časom rozkladajú, potom, mazom a dotykmi sa vrstva krému zotiera. Ak ste vonku, SPF je nutné každé 2 až 3 hodiny reaplikovať. Pre každodenný mestský život skvelo fungujú ľahké spreje alebo minerálne púdre s SPF, ktoré nezničia váš make-up.


  • Slnečné dni dávajú pleti aj mysli zabrať. Kedy si naposledy dopriala svojej tvári aj hlave úplný reset

    Vyskúšaj naše nové kozmetické služby od skincare špecialistu Gabriela, dopraj svojej slnkom namáhanej pleti poriadnu dávku regenerácie a rezervuj si svoj čas pre seba u nás. 

    Poďme spoločne spomaliť.

    Tešíme sa na teba v tvojej oáze pokoja,

    Tím AristorA


    BLOG - pozrite si najnovšie články

    S príchodom septembra sa letná nespútanosť mení na pokojnejšiu, no o to sofistikovanejšiu atmosféru. Dni postupne chladnú, svetlo dostáva teplý zlatistý tón a my prirodzene túžime po jemnom spomalení, útulnosti a návrate k sebe. V salóne AristorA vieme, že september si žiada manikúru, ktorá dokonale prepojí spomienky na opálenú pokožku s ...

    Žijeme v dobe, ktorá od nás často očakáva, že budeme stále lepší, krajší a výkonnejší. Otvoríme sociálne siete a zo všetkých strán na nás vyskakujú dokonalé zábery. Pleť bez jedinej vyrážky, perfektné nechty, upravený outfit a život, v ktorom všetko vyzerá, akoby išlo podľa plánu.

    Zatiaľ čo jún bol v našom salóne v znamení prvých náznakov leta a jemných tónov, júl so sebou priniesol skutočný vrchol sezóny, nespútanú energiu a odvážnu kreativitu. Slnečné dni nabrali na sile, teplé večery lákali k vode či na letné terasy a my v AristorA sme cítili, že s príchodom júla prišla aj obrovská chuť na svieže, pestré...

    Share